Cela fait longtemps que je voyais la balance afficher un chiffre de plus en plus élevé. Ce n’était pas encore catastrophique, mais le résultat dans le miroir était de plus en plus déprimant. Le déclic est venu le jour où la balance m’a dit « une personne à la fois ». Grâce au bouche à oreille, j’ai atterri chez Annik et malgré les complications liées à mon train de vie, j’ai atteint mon objectif. Elle a su trouver des solutions adaptées, et utiliser les mots juste pour m’encourager. MERCI.
Au début, je n’y croyait plus. J’avais une vingtaine de kilos à perdre, et rien n’y faisait. Régimes, diètes, rien ne fonctionnait. Je suis allé chez Annick en ayant très peu d’espoir. Mais bien vite, le soleil est revenu. J’ai suivi à la lettre son programme, et sans gros efforts, j’ai réussi à perdre mes 20 kg en 4 mois !!! Metabolic balance, CA MARCHE !!!
J’ai retrouvé une forme excellente, je dors mieux, je suis moins fatigué, plus performant tant physiquement qu’intellectuellement, Annick, tu as changé ma vie !!!
Le programme est facile à suivre, et étonnement, on mange beaucoup (d’aliments sains, bien sûr), on n’a pas faim, et on voit le poids descendre régulièrement sur la balance, ce qui motive à fond.
Je recommande chaudement le coaching avec Annick, ça vaut vraiment la peine, et c’est gartanti !
Un immense merci du fond du coeur à toi, coach !
Annick est un ange bienveillant qui nous motive a fond. 20 kg perdus en 10 mois. Son experience m a aidé à mieux manger et à reussir mon objectif.
Metabolic balance est genial. Je continue à appliquer ses conseils et je me sens bien.
Merci beaucoup Annick
Magnifique expérience puisque réussi, au total plus de 14 kilos de perdus avec ushape nutrition et la fantastique Annick. Un sommeil plus sain et au finale un hygiène de vie retrouvée après de longues années de galère. Bref, je recommande vivement a toutes les personnes qui n’arrivent pas à perdre du poids et qui souhaite garder leur masse musculaire le programme de ushape nutrition. Un grand merci a Annick pour son professionnalisme et également sa bonne humeur. Patrick
Après des années en surpoids, divers régimes et sport, j ai enfin trouvé la solution miracle avec Annick ! J ai perdu plus de 12 kilos en 2 mois, et tout ça en mangeant à ma faim et sans me privé. J’ai appris à manger différemment et à apprécier mes repas ! Je suis vraiment contente et je me sens bien dans mon corps pour la première fois de ma vie ! Merci à Annick qui est toujours souriante et disponible pour m aider si j ai des questions !
10 kilos perdus en un peu plus de 3 mois.
Un programme qui m’a redonné de bonnes habitudes alimentaires sans avoir faim!
Annick m’a super bien accompagnée pendant tout ce temps avec de supers astuces et recettes.
Plus d’énergie et quel plaisir de ne plus être « boudinée » dans ses habits ????
J’ai 59 ans. J’avais quelques kilos en trop, mais je n’arrivais pas à les perdre, malgré mes activités sportives. Suite à ma rencontre avec Annick, nous avons établi un plan et j’ai suivi le programme sans aucun problème. Il m’a suffit de suivre ces conseils. Elle a toujours répondu à mes questions de façon claire et précise. Elle m’a guidée avec énergie et bienveillance. Aujourd’hui, j’ai atteint mon poids idéal et je le maintiens depuis. Je sais exactement les quantités que je peux manger et quels aliments sont bons pour moi. Si vous souhaitez vous reprendre en main et perdre du poids de manière efficace, simple et réaliste, je vous conseille de faire appel à Annick, une coach très professionnelle. Grâce à elle, j’ai repris confiance en moi. Merci Annick
Je suis arrivé chez Annick avec mon mètre 70, mes 105kg, mon IMC de 36,4 et ma masse grasse de 29,2%. Grâce aux conseils avisés et à la motivation d’Annick, je me sens plus en forme, je fais plus volontiers du sport car moins essoufflé, et j’ai plus d’énergie. Outre la perte de poids et le rééquilibrage de ma masse, j’ai également redécouvert ce qu’est une assiette et une cuisine équilibrée, mais aussi le goût véritables des aliments et la force des épices. Après 4 mois, je mesure toujours 1m70, mais 82,8kg, IMC à 28,7, MG à 20,6%. Je suis donc totalement satisfait, et je recommanderai Annick et la méthode à qui veut !
En février cette année je pesais plus de 85 Kg pour 1.70m, indice de sucre 13.5, mal aux doigts, facilement essoufflé. Grace à MetabolicBalance et la positivité de ma coach Annick je me sens aujourd’hui beaucoup mieux. Perdu 10 – 12 Kg, sucre entre 6 et 8, plus d’essoufflement, plus mal.
Merci beaucoup à Annick et je sais qu’il faut continuer à faire attention à une nourriture équilibrée et du mouvement très régulier.
Amicalement Walter
Annick nous a accompagné tout au long du réequilibrage de mon fils. Elle a su écouté ses besoins, ses attentes.
Il a commencé Metabolic en février 2020. Un magnifique résultat de 17kg en moins sur 4 mois. Quant à moi, je me suis lancée en mai et suis à 6kg à ce jour.
Merci pour tout Annick!
Quel bel accompagnement ! Les conseils d’Annick, son soutien et son énergie communicative m’ont aidée ces 4 mois où j’ai perdu 16kg. Chaque repas est devenu un plaisir. Se mettre à table m’apporte chaque jour bien-être et équilibre, les recommandations mises en place me donne confiance pour l’avenir.
Merci à Annick qui ne ménage pas ses efforts pour trouver des idées adaptées à tout un chacun.
Monique
Comment dire, 4 mois, 13 kilos de moins ! Elle est pas belle la vie !
Merci Annick, pour ton soutien, tes conseils, ta disponibilité, ta joie de vivre, ton peps
Je remercie ma Coach Annick .
J’ai perdu 11kg en 3 mois .Toujours disponible quand en à des questions à poser .
Très sympathique et très professionnelle .
Merci Annick pour tout .
Très belle rencontre faite avec Annick ????
Toujours disponible, drôle, sympathique, répond soit tout de suite, soit dans la journée.
Grâce à elle et au programme, j’ai atteint mon objectif de poids de forme, perdu 10 kg en 8 mois. ⚖️⏳
Je ne me suis privée de rien ????????????????, je cuisine presque 100% fait maison et apprécie encore plus manger ????
Si toi qui lis ce message, tu hésites à la contacter, n’hésite plus, elle fera ton bonheur!
Un grand merci Annick, tu es une super coach, continue comme ça.
À tout vite ????
Ce programme est parfait et propre à chacun. J’ai perdu 9 kilos en moins de 2 mois. On apprend à manger et on ne risque pas de reprendre si vite les kilos perdus. En somme 100% satisfaite.
Annick la meilleure coach que je pouvais avoir! Elle est toujours disponible et positive! Une bombe de bonheur et joye!
Merci Annick pour ton aide et ta positivité!!! -11 kg en 3 mois ! Magnifique!
Nous avons commencé en couple, et avons essayé plein de sorte de régimes qui n’ont aboutis à rien.
Grâce à Annick nous avons réussi à rééquilibrer notre alimentation et perdre les quelques kilos en trop que nous avions.
Merci pour toute votre aide, le temps donné que ce soit par téléphone, déplacement, SMS, d’être toujours disponible et de votre professionnalisme.
Nous sommes super content du résultat merci Annick. A bientôt.
Yvan et Jessica
Merci, Annick, pour ton implication dans ma réussite! J’ai gagné en santé, bien-être, énergie, éclat, sans privations ni gros efforts: de la discipline et de la constance, ça oui! Tu m’as rendu les choses faciles en personnalisant beaucoup ta proposition. Objectifs santé, poids (7 kg) , stabilité, énergie: entièrement atteints en 3 mois. A recommander! Bravo à nous deux et merci à toi.
Le plus de la méthode une coach disponible, qui trouve les mots justes mais surtout motive et aide à tenir bon! Je partais avec un profil « compliqué »: surpoids depuis de nombreuses années, horaires irréguliers, travail de nuit,…. mais ensemble on l’a fait! Il a fallu des ajustements car à tout cela se sont ajoutés les aléas de la vie mais aujourd’hui on en est à – 29 kg et je ne changerai cette hygiène de vie pour rien au monde. La méthode nous permet de voir rapidement des résultats mais surtout nous détacher de nombreuses mauvaises habitudes ou pulsions. Les repas d’exception nous permettent de ne pas être fustré mais aussi de tenir bon.
Annick c’est aussi plus qu’une coach car elle sait être là pour le meilleur et parfois le pire! on retrouve goût au sport et au bien être et surtout on prend soin de soi et on se sent bien!
Merci encore 🙂
J’ai commencé le programme metabollic balance début novembre 2016 et en suis à moins 12 kg en 3 mois de programme. Ce qui a mes yeux, est énorme.
Mais je dois tous mes remerciements à ma grande Coach Annick, qui avec sa détermination, envie, passion et dévouement m’a permise de me lancer dans fe parcours de perte de poids, qui pour la plupart, n’est pas toujours évident de le poursuivre et en plus de ça sans frustration. Je me sens désormais mieux dans mes baskets (et surtout celles de sport !). La bataille est loin d’être gagnée encore, mais ta disponibilité fait que je crois que un jour je deviendrais ma meilleure version !
Merci coach ! ????????♀️
On peut aussi le dire avec un peu plus de poésie:
Le sonnet d’Annick
(le pastiche)
Annick a son secret, Brizais a son mystère:
Un amour éternel pour le coaching conçu.
Le mal est sans espoir, aussi faut-il le taire,
Mais ceux qui transpirent l’ont évidemment su.
Personne ne passe près d’elle inaperçu,
Toujours à nos côtés, et toujours solidaire,
Elle aura jusqu’au bout fait transpirer la terre
Et nous, pauvres hères: cours, fléchis, saute et sue!
Pour sa part, comme Dieu l’a faite douce et tendre,
Elle courra son chemin, sportive, et sans entendre
Ces soupirs humides murmurés sur ses pas;
À l’austère devoir pieusement fidèle,
Elle dira, lisant ces vers emplis de zèle:
«J’adore ce fitness: reprends, ne lâche pas!»
* * * * *
Le sonnet d’Arvers
(l’original)
Mon âme a son secret, ma vie a son mystère:
Un amour éternel en un moment conçu.
Le mal est sans espoir, aussi j’ai dû le taire,
Et celle qui l’a fait n’en a jamais rien su.
Hélas! J’aurai passé près d’elle inaperçu,
Toujours à ses côtés, et pourtant solitaire,
Et j’aurai jusqu’au bout fait mon temps sur la terre,
N’osant rien demander et n’ayant rien reçu.
Pour elle, quoique Dieu l’ait faite douce et tendre,
Elle ira son chemin, distraite, et sans entendre
Ce murmure d’amour élevé sur ses pas;
À l’austère devoir pieusement fidèle,
Elle dira, lisant ces vers tout remplis d’elle:
«Quelle est donc cette femme?» et ne comprendra pas.
Félix Arvers (1806-1850), Mes Heures perdues (1833)
* * * * *
J’ai rencontré Annick grâce à ma belle qui trouvait que je pourrais être un peu (beaucoup, passionnément, à la folie) plus fit. Il m’a certes fallu un peu de temps pour me décider. En particulier pour déterminer la période idoine afin de commencer le « programme » et pour pouvoir le mettre en œuvre sérieusement. Car comme je mange souvent en extérieur, j’avais un peu d’appréhension sur la possible compatibilité avec les repas tels que prévus. En fait, tout s’est passé relativement facilement. Ce n’était pas toujours simple, mais cela reste gérable en souplesse.
En outre, contrairement à ce que l’on pourrait aussi craindre, on ne souffre pas du tout de la faim. C’est même presque l’inverse: en me nourrissant avec plus de régularité, j’ai souvent mangé plus qu’à l’ordinaire. Mais la pertinence des choix alimentaires a un impact impressionnant: j’ai déposé 15 kilos en trois mois. (Annick: inutile de me les rapporter, je te les laisse à titre de témoignage, c’est cadeau!)
Car il ne faut pas le cacher non plus: le coaching d’Annick n’y est pas pour rien. Elle transpire… de positivité et de psychologie, tout en montrant l’exemple et en trouvant les mots pour vous inciter à vous dépasser, voire vous surpasser.
Avec, en plus, toujours un zeste d’humour: quand vous devez répéter vingt fois un exercice et qu’elle compte à haute voix, si elle « coince » sur 19, 19, 19, 19,… n’hésitez pas à lui dire que vous saviez déjà depuis un moment qu’après 19, c’est tout de suite 20!
Bref: c’est une expérience qui mérite d’être vécue. Parce qu’on le vaut bien!
Je n’ai qu’une seule chose à dire: « N’hésitez plus , allez y foncez, le jeu en vaut la chandelle »
Annick est vraiment une personne formidable, elle s’est trouver les mots justes quand on n’a un coup de bluse et elle prend vraiment le temps de nous expliquer les choses.
Franchement on a aucune frustration, et si on a un doute ou une question on peux lui demander via WhatsApp.
J’ai perdu 14kg en 1 mois, je suis super contente.
Merci infiniment Annick pour votre soutien et vivement le prochain rendez vous, afin de voir mes nouveau résultat.
J ai rencontré Annick afin de perdre du poids et mieux gérer mes activités physique. Annick ma aider à gérer mes périodes de sport en les diversifiant. Depuis je vais 2-3 fois par semaine et sans stress. Au niveau alimentaire j ai fais deux semaine stricte et ensuite programme selon mes goûts. Depuis je gère bien mon alimentation en respectant et en mangant ce que j aime. Je stabilise mon poids. Je suis en bonne forme tout va bien. Un grand MERCI à Annick pour ses conseils et sa sympathie.
Au départ j étais dubitative , j ai des problèmes de surpoids depuis des années avec une alimentation pas réellement sérieuse grâce à Annick et à mon plan personnalisé j ai appris beaucoup de chose notamment sur les familles des aliments …ça n a pas été simple pour moi car je suis très gourmande et pour moi mon plaisir alimentaire se résumait à du gras et à du sucre ….A ce jour , je suis très contente de voir mon évolution que celà soit d un point de vu mental mais aussi physique car je ne pensais pas avoir les ressources nécessaire en moi pour pouvoir enlever tout ce que je mangeais avant …Jamais jugée , je me sens totalement en confiance avec mon coach , toujours à l écoute et pleine de solutions ! Je recommande vraiment metabolic , je vis autrement depuis et je me sens vraiment concernée par ma nouvelle alimentation …Mon désir d amaigrissement et de plus en plus fort chaque jour et un kilo perdu devient une victoire pour moi et sans ça je n aurai pas eu ce déclic …Donc Annick merci pour tout et surtout reste comme tu es !
j’ai enfin compris pourquoi je ne perdais pas de poids même en faisant beaucoup de sport, fini les recherches sur internet pour au final ne rien comprendre, merci Annick pour tes précieux conseils, pour ta disponibilité et ton professionnalisme.
A bientôt coach
Ayant lutté contre les kilos des années, grâce à cette coach incroyable j’ai réussi à perdre tous mes kilos en trop, soit ~20kg !
Un rêve devenu réalité grâce à Annick, qui m’a établi un plan alimentaire ainsi qu’un programme sportif ! De longues et dures séances à ses côtés, Mais les résultats sont là et je vous la conseille !
Son expérience m’a aidé à réussir alors je peux que vous la conseiller !
Cela fait maintenant un peu plus de 6 mois quand je stabilise mon poids et j’applique toujours ces conseils ! Je me sens enfin bien dans ma peau et en forme !
Encore merci à toi Annick !
Si je dois conseiller un Coach Sportif c’est Annick que je recommanderai. J’ai eu le plaisir de travailler avec elle. Psychologue spécialisée dans les troubles de comportement alimentaire, TCA, nous avons partagé avec enthousiasme et passion notre désir d’apporter notre petite contribution au bienêtre des personnes qui nous accordaient leur confiance. C’est une fantastique pédagogue et incroyable sportive. Elle maitrise parfaitement son domaine et le fonctionnement physiologique de l’être humain. Elle nous accompagne avec douceur vers un effort juste et le désir de nous dépasser. Elle est non seulement compétente mais sa volonté et sa détermination sont contagieuses et constituent une garantie de réussite dans l’objectif fixé. Bravo !!! J’adore !!! Merci, Annick.
Après avoir été soignée pour une maladie auto-immune , soucieuse de ma santé et de mon bien être j’ai désiré apporter à mon corps et mon esprit la meilleure hygiène alimentaire conjuguée par une activité sportive adaptée .
Ainsi la rencontre du programme Metabolic balance et de son coach Annick m’ont permis de trouver cet équilibre recherché.
On ne parle pas de régime donc oublions la privation ! JuSte un rééquilibrage alimentaire.
Basé sur les résultats précis de votre prise de sang celui ci pourra s’adapter à votre propre personne.
Annick est présente, sait vous motiver et vous épauler . Elle a toujours le mot, la parole qui vous aidera à maintenir le cap.
Excellente sportive et professionnelle en la matière, elle a toujours su me donner les conseils nécessaires à ma remise en condition sportive !
Zéro blessure zéro frustration !
Je continue à appliquer ses conseils et je me sens en pleine forme !
Merci et à bientôt coach!!
Métabolic balance et Annick c’est la combinaison parfaite pour se remettre en forme et en santé. Annick m’a établi un plan alimentaire basé sur des analyses complètes suite à une prise de sang. Le changement se fait en douceur, par étape et Annick m’a accompagnée et soutenue de près tout le long du programme. Tout se met en place naturellement. En tout cas pour moi c’était une évidence. Ensuite nous incluons l’activité physique. J’ai perdu 11kg et aujourd’hui je me suis stabilisée en continuant à manger sain, adapté et une séance par semaine d’aquabike ???? Je me sens en forme et en santé. MERCI COACH !
Le souvenir d une coach très pro. Tant en terme de condition physique qu en conseils nutritionnels.
Je garde et applique ses conseils chaque jour!
Merci Annick
Annick m’a accompagné dans ma reprise ou plutôt devrais je dire commencer à faire du sport.
C’est avec bienveillance et toujours bonne humeur elle est arrivée à ce que je ne croyais pas possible j’ai aimé faire su sport.
Que du bonheur ! !!!
Annick une pro …de la compétence …de la pédagogie.. et pour nous les patientes des résultats ..
Annick m’ a accompagnée et guidée pour mon entraînement sportif , donné des conseils dans mon alimentation et depuis je continue et me sens bien …
L’effet yoyo vous connaissez ? Depuis plus de 30 ans, je me bats contre mon poids et à force de régime drastique, j’ai pris 40 kg ! Et un beau jour, j’ai rencontré Annick et Metabolic Balance ! Moins 12kg en 3 mois !!!
Metabolic Balance c’est génial. Ce rééquilibrage alimentaire basé sur une prise de sang hyper précise permet une adaptation vraiment personnalisé qui s’adapte à chacun. Mais le top c’est d’avoir une super coach à mes côtés pour rendre tout ça d’une simplicité déroutante. Annick me motive, m’écoute, ne me juge jamais, adapte mes menus dès que je commence à me lasser et me redonne goût au sport! Et ce n’était vraiment pas gagné !!! D’ailleurs je n’y croyais vraiment pas ????
J’ai choisi de me reprendre en main mais seule ce n’était plus possible…. Merci Annick d’avoir croisé ma route ????????
Ayant testé métabolic balance je trouve cette méthode géniale !!! 4.5kg en quinze jours c’est vraiment super on a pas la sensation de faim et maintenant que je mange vraiment ce qui me correspond je ne changerai plus, je me sens beaucoup mieux et le recommande vivement. De plus Annick est vraiment très sympathique et très pro, une vraie coach 😉
35 réponses
Cela fait longtemps que je voyais la balance afficher un chiffre de plus en plus élevé. Ce n’était pas encore catastrophique, mais le résultat dans le miroir était de plus en plus déprimant. Le déclic est venu le jour où la balance m’a dit « une personne à la fois ». Grâce au bouche à oreille, j’ai atterri chez Annik et malgré les complications liées à mon train de vie, j’ai atteint mon objectif. Elle a su trouver des solutions adaptées, et utiliser les mots juste pour m’encourager. MERCI.
Au début, je n’y croyait plus. J’avais une vingtaine de kilos à perdre, et rien n’y faisait. Régimes, diètes, rien ne fonctionnait. Je suis allé chez Annick en ayant très peu d’espoir. Mais bien vite, le soleil est revenu. J’ai suivi à la lettre son programme, et sans gros efforts, j’ai réussi à perdre mes 20 kg en 4 mois !!! Metabolic balance, CA MARCHE !!!
J’ai retrouvé une forme excellente, je dors mieux, je suis moins fatigué, plus performant tant physiquement qu’intellectuellement, Annick, tu as changé ma vie !!!
Le programme est facile à suivre, et étonnement, on mange beaucoup (d’aliments sains, bien sûr), on n’a pas faim, et on voit le poids descendre régulièrement sur la balance, ce qui motive à fond.
Je recommande chaudement le coaching avec Annick, ça vaut vraiment la peine, et c’est gartanti !
Un immense merci du fond du coeur à toi, coach !
Annick est un ange bienveillant qui nous motive a fond. 20 kg perdus en 10 mois. Son experience m a aidé à mieux manger et à reussir mon objectif.
Metabolic balance est genial. Je continue à appliquer ses conseils et je me sens bien.
Merci beaucoup Annick
Magnifique expérience puisque réussi, au total plus de 14 kilos de perdus avec ushape nutrition et la fantastique Annick. Un sommeil plus sain et au finale un hygiène de vie retrouvée après de longues années de galère. Bref, je recommande vivement a toutes les personnes qui n’arrivent pas à perdre du poids et qui souhaite garder leur masse musculaire le programme de ushape nutrition. Un grand merci a Annick pour son professionnalisme et également sa bonne humeur. Patrick
Après des années en surpoids, divers régimes et sport, j ai enfin trouvé la solution miracle avec Annick ! J ai perdu plus de 12 kilos en 2 mois, et tout ça en mangeant à ma faim et sans me privé. J’ai appris à manger différemment et à apprécier mes repas ! Je suis vraiment contente et je me sens bien dans mon corps pour la première fois de ma vie ! Merci à Annick qui est toujours souriante et disponible pour m aider si j ai des questions !
10 kilos perdus en un peu plus de 3 mois.
Un programme qui m’a redonné de bonnes habitudes alimentaires sans avoir faim!
Annick m’a super bien accompagnée pendant tout ce temps avec de supers astuces et recettes.
Plus d’énergie et quel plaisir de ne plus être « boudinée » dans ses habits ????
J’ai 59 ans. J’avais quelques kilos en trop, mais je n’arrivais pas à les perdre, malgré mes activités sportives. Suite à ma rencontre avec Annick, nous avons établi un plan et j’ai suivi le programme sans aucun problème. Il m’a suffit de suivre ces conseils. Elle a toujours répondu à mes questions de façon claire et précise. Elle m’a guidée avec énergie et bienveillance. Aujourd’hui, j’ai atteint mon poids idéal et je le maintiens depuis. Je sais exactement les quantités que je peux manger et quels aliments sont bons pour moi. Si vous souhaitez vous reprendre en main et perdre du poids de manière efficace, simple et réaliste, je vous conseille de faire appel à Annick, une coach très professionnelle. Grâce à elle, j’ai repris confiance en moi. Merci Annick
Je suis arrivé chez Annick avec mon mètre 70, mes 105kg, mon IMC de 36,4 et ma masse grasse de 29,2%. Grâce aux conseils avisés et à la motivation d’Annick, je me sens plus en forme, je fais plus volontiers du sport car moins essoufflé, et j’ai plus d’énergie. Outre la perte de poids et le rééquilibrage de ma masse, j’ai également redécouvert ce qu’est une assiette et une cuisine équilibrée, mais aussi le goût véritables des aliments et la force des épices. Après 4 mois, je mesure toujours 1m70, mais 82,8kg, IMC à 28,7, MG à 20,6%. Je suis donc totalement satisfait, et je recommanderai Annick et la méthode à qui veut !
En février cette année je pesais plus de 85 Kg pour 1.70m, indice de sucre 13.5, mal aux doigts, facilement essoufflé. Grace à MetabolicBalance et la positivité de ma coach Annick je me sens aujourd’hui beaucoup mieux. Perdu 10 – 12 Kg, sucre entre 6 et 8, plus d’essoufflement, plus mal.
Merci beaucoup à Annick et je sais qu’il faut continuer à faire attention à une nourriture équilibrée et du mouvement très régulier.
Amicalement Walter
Annick nous a accompagné tout au long du réequilibrage de mon fils. Elle a su écouté ses besoins, ses attentes.
Il a commencé Metabolic en février 2020. Un magnifique résultat de 17kg en moins sur 4 mois. Quant à moi, je me suis lancée en mai et suis à 6kg à ce jour.
Merci pour tout Annick!
Quel bel accompagnement ! Les conseils d’Annick, son soutien et son énergie communicative m’ont aidée ces 4 mois où j’ai perdu 16kg. Chaque repas est devenu un plaisir. Se mettre à table m’apporte chaque jour bien-être et équilibre, les recommandations mises en place me donne confiance pour l’avenir.
Merci à Annick qui ne ménage pas ses efforts pour trouver des idées adaptées à tout un chacun.
Monique
Comment dire, 4 mois, 13 kilos de moins ! Elle est pas belle la vie !
Merci Annick, pour ton soutien, tes conseils, ta disponibilité, ta joie de vivre, ton peps
Je remercie ma Coach Annick .
J’ai perdu 11kg en 3 mois .Toujours disponible quand en à des questions à poser .
Très sympathique et très professionnelle .
Merci Annick pour tout .
Très belle rencontre faite avec Annick ????
Toujours disponible, drôle, sympathique, répond soit tout de suite, soit dans la journée.
Grâce à elle et au programme, j’ai atteint mon objectif de poids de forme, perdu 10 kg en 8 mois. ⚖️⏳
Je ne me suis privée de rien ????????????????, je cuisine presque 100% fait maison et apprécie encore plus manger ????
Si toi qui lis ce message, tu hésites à la contacter, n’hésite plus, elle fera ton bonheur!
Un grand merci Annick, tu es une super coach, continue comme ça.
À tout vite ????
Ce programme est parfait et propre à chacun. J’ai perdu 9 kilos en moins de 2 mois. On apprend à manger et on ne risque pas de reprendre si vite les kilos perdus. En somme 100% satisfaite.
Annick la meilleure coach que je pouvais avoir! Elle est toujours disponible et positive! Une bombe de bonheur et joye!
Merci Annick pour ton aide et ta positivité!!! -11 kg en 3 mois ! Magnifique!
Nous avons commencé en couple, et avons essayé plein de sorte de régimes qui n’ont aboutis à rien.
Grâce à Annick nous avons réussi à rééquilibrer notre alimentation et perdre les quelques kilos en trop que nous avions.
Merci pour toute votre aide, le temps donné que ce soit par téléphone, déplacement, SMS, d’être toujours disponible et de votre professionnalisme.
Nous sommes super content du résultat merci Annick. A bientôt.
Yvan et Jessica
Merci, Annick, pour ton implication dans ma réussite! J’ai gagné en santé, bien-être, énergie, éclat, sans privations ni gros efforts: de la discipline et de la constance, ça oui! Tu m’as rendu les choses faciles en personnalisant beaucoup ta proposition. Objectifs santé, poids (7 kg) , stabilité, énergie: entièrement atteints en 3 mois. A recommander! Bravo à nous deux et merci à toi.
Le plus de la méthode une coach disponible, qui trouve les mots justes mais surtout motive et aide à tenir bon! Je partais avec un profil « compliqué »: surpoids depuis de nombreuses années, horaires irréguliers, travail de nuit,…. mais ensemble on l’a fait! Il a fallu des ajustements car à tout cela se sont ajoutés les aléas de la vie mais aujourd’hui on en est à – 29 kg et je ne changerai cette hygiène de vie pour rien au monde. La méthode nous permet de voir rapidement des résultats mais surtout nous détacher de nombreuses mauvaises habitudes ou pulsions. Les repas d’exception nous permettent de ne pas être fustré mais aussi de tenir bon.
Annick c’est aussi plus qu’une coach car elle sait être là pour le meilleur et parfois le pire! on retrouve goût au sport et au bien être et surtout on prend soin de soi et on se sent bien!
Merci encore 🙂
J’ai commencé le programme metabollic balance début novembre 2016 et en suis à moins 12 kg en 3 mois de programme. Ce qui a mes yeux, est énorme.
Mais je dois tous mes remerciements à ma grande Coach Annick, qui avec sa détermination, envie, passion et dévouement m’a permise de me lancer dans fe parcours de perte de poids, qui pour la plupart, n’est pas toujours évident de le poursuivre et en plus de ça sans frustration. Je me sens désormais mieux dans mes baskets (et surtout celles de sport !). La bataille est loin d’être gagnée encore, mais ta disponibilité fait que je crois que un jour je deviendrais ma meilleure version !
Merci coach ! ????????♀️
On peut aussi le dire avec un peu plus de poésie:
Le sonnet d’Annick
(le pastiche)
Annick a son secret, Brizais a son mystère:
Un amour éternel pour le coaching conçu.
Le mal est sans espoir, aussi faut-il le taire,
Mais ceux qui transpirent l’ont évidemment su.
Personne ne passe près d’elle inaperçu,
Toujours à nos côtés, et toujours solidaire,
Elle aura jusqu’au bout fait transpirer la terre
Et nous, pauvres hères: cours, fléchis, saute et sue!
Pour sa part, comme Dieu l’a faite douce et tendre,
Elle courra son chemin, sportive, et sans entendre
Ces soupirs humides murmurés sur ses pas;
À l’austère devoir pieusement fidèle,
Elle dira, lisant ces vers emplis de zèle:
«J’adore ce fitness: reprends, ne lâche pas!»
* * * * *
Le sonnet d’Arvers
(l’original)
Mon âme a son secret, ma vie a son mystère:
Un amour éternel en un moment conçu.
Le mal est sans espoir, aussi j’ai dû le taire,
Et celle qui l’a fait n’en a jamais rien su.
Hélas! J’aurai passé près d’elle inaperçu,
Toujours à ses côtés, et pourtant solitaire,
Et j’aurai jusqu’au bout fait mon temps sur la terre,
N’osant rien demander et n’ayant rien reçu.
Pour elle, quoique Dieu l’ait faite douce et tendre,
Elle ira son chemin, distraite, et sans entendre
Ce murmure d’amour élevé sur ses pas;
À l’austère devoir pieusement fidèle,
Elle dira, lisant ces vers tout remplis d’elle:
«Quelle est donc cette femme?» et ne comprendra pas.
Félix Arvers (1806-1850), Mes Heures perdues (1833)
* * * * *
J’ai rencontré Annick grâce à ma belle qui trouvait que je pourrais être un peu (beaucoup, passionnément, à la folie) plus fit. Il m’a certes fallu un peu de temps pour me décider. En particulier pour déterminer la période idoine afin de commencer le « programme » et pour pouvoir le mettre en œuvre sérieusement. Car comme je mange souvent en extérieur, j’avais un peu d’appréhension sur la possible compatibilité avec les repas tels que prévus. En fait, tout s’est passé relativement facilement. Ce n’était pas toujours simple, mais cela reste gérable en souplesse.
En outre, contrairement à ce que l’on pourrait aussi craindre, on ne souffre pas du tout de la faim. C’est même presque l’inverse: en me nourrissant avec plus de régularité, j’ai souvent mangé plus qu’à l’ordinaire. Mais la pertinence des choix alimentaires a un impact impressionnant: j’ai déposé 15 kilos en trois mois. (Annick: inutile de me les rapporter, je te les laisse à titre de témoignage, c’est cadeau!)
Car il ne faut pas le cacher non plus: le coaching d’Annick n’y est pas pour rien. Elle transpire… de positivité et de psychologie, tout en montrant l’exemple et en trouvant les mots pour vous inciter à vous dépasser, voire vous surpasser.
Avec, en plus, toujours un zeste d’humour: quand vous devez répéter vingt fois un exercice et qu’elle compte à haute voix, si elle « coince » sur 19, 19, 19, 19,… n’hésitez pas à lui dire que vous saviez déjà depuis un moment qu’après 19, c’est tout de suite 20!
Bref: c’est une expérience qui mérite d’être vécue. Parce qu’on le vaut bien!
Je n’ai qu’une seule chose à dire: « N’hésitez plus , allez y foncez, le jeu en vaut la chandelle »
Annick est vraiment une personne formidable, elle s’est trouver les mots justes quand on n’a un coup de bluse et elle prend vraiment le temps de nous expliquer les choses.
Franchement on a aucune frustration, et si on a un doute ou une question on peux lui demander via WhatsApp.
J’ai perdu 14kg en 1 mois, je suis super contente.
Merci infiniment Annick pour votre soutien et vivement le prochain rendez vous, afin de voir mes nouveau résultat.
J ai rencontré Annick afin de perdre du poids et mieux gérer mes activités physique. Annick ma aider à gérer mes périodes de sport en les diversifiant. Depuis je vais 2-3 fois par semaine et sans stress. Au niveau alimentaire j ai fais deux semaine stricte et ensuite programme selon mes goûts. Depuis je gère bien mon alimentation en respectant et en mangant ce que j aime. Je stabilise mon poids. Je suis en bonne forme tout va bien. Un grand MERCI à Annick pour ses conseils et sa sympathie.
Au départ j étais dubitative , j ai des problèmes de surpoids depuis des années avec une alimentation pas réellement sérieuse grâce à Annick et à mon plan personnalisé j ai appris beaucoup de chose notamment sur les familles des aliments …ça n a pas été simple pour moi car je suis très gourmande et pour moi mon plaisir alimentaire se résumait à du gras et à du sucre ….A ce jour , je suis très contente de voir mon évolution que celà soit d un point de vu mental mais aussi physique car je ne pensais pas avoir les ressources nécessaire en moi pour pouvoir enlever tout ce que je mangeais avant …Jamais jugée , je me sens totalement en confiance avec mon coach , toujours à l écoute et pleine de solutions ! Je recommande vraiment metabolic , je vis autrement depuis et je me sens vraiment concernée par ma nouvelle alimentation …Mon désir d amaigrissement et de plus en plus fort chaque jour et un kilo perdu devient une victoire pour moi et sans ça je n aurai pas eu ce déclic …Donc Annick merci pour tout et surtout reste comme tu es !
j’ai enfin compris pourquoi je ne perdais pas de poids même en faisant beaucoup de sport, fini les recherches sur internet pour au final ne rien comprendre, merci Annick pour tes précieux conseils, pour ta disponibilité et ton professionnalisme.
A bientôt coach
Ayant lutté contre les kilos des années, grâce à cette coach incroyable j’ai réussi à perdre tous mes kilos en trop, soit ~20kg !
Un rêve devenu réalité grâce à Annick, qui m’a établi un plan alimentaire ainsi qu’un programme sportif ! De longues et dures séances à ses côtés, Mais les résultats sont là et je vous la conseille !
Son expérience m’a aidé à réussir alors je peux que vous la conseiller !
Cela fait maintenant un peu plus de 6 mois quand je stabilise mon poids et j’applique toujours ces conseils ! Je me sens enfin bien dans ma peau et en forme !
Encore merci à toi Annick !
Si je dois conseiller un Coach Sportif c’est Annick que je recommanderai. J’ai eu le plaisir de travailler avec elle. Psychologue spécialisée dans les troubles de comportement alimentaire, TCA, nous avons partagé avec enthousiasme et passion notre désir d’apporter notre petite contribution au bienêtre des personnes qui nous accordaient leur confiance. C’est une fantastique pédagogue et incroyable sportive. Elle maitrise parfaitement son domaine et le fonctionnement physiologique de l’être humain. Elle nous accompagne avec douceur vers un effort juste et le désir de nous dépasser. Elle est non seulement compétente mais sa volonté et sa détermination sont contagieuses et constituent une garantie de réussite dans l’objectif fixé. Bravo !!! J’adore !!! Merci, Annick.
Après avoir été soignée pour une maladie auto-immune , soucieuse de ma santé et de mon bien être j’ai désiré apporter à mon corps et mon esprit la meilleure hygiène alimentaire conjuguée par une activité sportive adaptée .
Ainsi la rencontre du programme Metabolic balance et de son coach Annick m’ont permis de trouver cet équilibre recherché.
On ne parle pas de régime donc oublions la privation ! JuSte un rééquilibrage alimentaire.
Basé sur les résultats précis de votre prise de sang celui ci pourra s’adapter à votre propre personne.
Annick est présente, sait vous motiver et vous épauler . Elle a toujours le mot, la parole qui vous aidera à maintenir le cap.
Excellente sportive et professionnelle en la matière, elle a toujours su me donner les conseils nécessaires à ma remise en condition sportive !
Zéro blessure zéro frustration !
Je continue à appliquer ses conseils et je me sens en pleine forme !
Merci et à bientôt coach!!
Métabolic balance et Annick c’est la combinaison parfaite pour se remettre en forme et en santé. Annick m’a établi un plan alimentaire basé sur des analyses complètes suite à une prise de sang. Le changement se fait en douceur, par étape et Annick m’a accompagnée et soutenue de près tout le long du programme. Tout se met en place naturellement. En tout cas pour moi c’était une évidence. Ensuite nous incluons l’activité physique. J’ai perdu 11kg et aujourd’hui je me suis stabilisée en continuant à manger sain, adapté et une séance par semaine d’aquabike ???? Je me sens en forme et en santé. MERCI COACH !
Le souvenir d une coach très pro. Tant en terme de condition physique qu en conseils nutritionnels.
Je garde et applique ses conseils chaque jour!
Merci Annick
Annick m’a accompagné dans ma reprise ou plutôt devrais je dire commencer à faire du sport.
C’est avec bienveillance et toujours bonne humeur elle est arrivée à ce que je ne croyais pas possible j’ai aimé faire su sport.
Que du bonheur ! !!!
Annick une pro …de la compétence …de la pédagogie.. et pour nous les patientes des résultats ..
Annick m’ a accompagnée et guidée pour mon entraînement sportif , donné des conseils dans mon alimentation et depuis je continue et me sens bien …
L’effet yoyo vous connaissez ? Depuis plus de 30 ans, je me bats contre mon poids et à force de régime drastique, j’ai pris 40 kg ! Et un beau jour, j’ai rencontré Annick et Metabolic Balance ! Moins 12kg en 3 mois !!!
Metabolic Balance c’est génial. Ce rééquilibrage alimentaire basé sur une prise de sang hyper précise permet une adaptation vraiment personnalisé qui s’adapte à chacun. Mais le top c’est d’avoir une super coach à mes côtés pour rendre tout ça d’une simplicité déroutante. Annick me motive, m’écoute, ne me juge jamais, adapte mes menus dès que je commence à me lasser et me redonne goût au sport! Et ce n’était vraiment pas gagné !!! D’ailleurs je n’y croyais vraiment pas ????
J’ai choisi de me reprendre en main mais seule ce n’était plus possible…. Merci Annick d’avoir croisé ma route ????????
Ayant testé métabolic balance je trouve cette méthode géniale !!! 4.5kg en quinze jours c’est vraiment super on a pas la sensation de faim et maintenant que je mange vraiment ce qui me correspond je ne changerai plus, je me sens beaucoup mieux et le recommande vivement. De plus Annick est vraiment très sympathique et très pro, une vraie coach 😉